Üzmə skolyoz xəstələrinə faydalıdırmı? (Azerice)

Skolyoz mövzusunu incələməyə damav edirik.

·      Üzmə skolyoza faydalıdır,bunun xaricində olan idman növləri zərərlidir.

Yüksək ehtimalla bu da doğru deyildir.

Hər şeydən əvvəl üzmənin skolyoz dərəcəsinə ya da artmasına heç bir müsbət təsiri olmadığını rahatca söyləyə bilərik.Özümüz  ya da uşaqlarımız hər gün 8 saat üzsək,3 ya da 6 ay sonra təkrar rentgen çekdirsək,nəticədə skolyozun öz gedişatına görə ya eyni dərəcədə qaldığını  ve ya artdığını görəcəyik.Bunun əksini göstərən heç bir dəlil yoxdur.

Bu vəziyyət digər idman növləri üçün de keçərlidir.Yenə sabah-axşam  idmanla məşğul olsaq ,yenə də rentgenimiz eyni görünəcəkdir.Bu mövzunu vurğulamaqda iki səbəbim vardır:

1.   Üzməyə və ya digər idman növlərinə  bizi və  ya uşaqlarımızı yaxşılaşdıracaq deyə çox da ümid bağlamamalıyıq,idmandan möcüzə gözləmək daha sonra xəyallarımızı boşa çıxarda bilər.

2.   İdman  və ya digər bədən tərbiyyə hərəkətlərini bir dərdin  dərmanı  halına gətirmək xüsusilə uşaqlarda  son dərəcədə neqativ  nəticələr verə bilər. İdmanla məşğul olmağı sağlamlığımıza xeyirli  olduğu üçün istəməliyik ve uşaqlarımıza da bu səbəblə sevdirməyimiz lazımdır,yoxsa skolyoz müalicəsi kimi deyil.

Ancaq,eyni zamanda idmanla məşğul olan gənclər və yetişginlər vücudlarını və qamətlərini daha yaxşı kontrol altında saxlaya bildikləri üçün,idmanla məşğul olmağın  xarici görüntülərinə müsbət təsir etdiyi doğrudur.Xüsusilə uşaq ve gənclərdə bu təsir idmana başladıqdan sonra ərkən zamanlarda asanlıqla müşahidə olunur.

Bu mövzuda da üzmənin digər idman növləri(davamlı tətbiq edildiyi müddətdə) üzərində ciddi bir üstünlüyünün olmadığını vurğulamaq ve uşaqlarınızı mütləq üzsün deyərək min bir zəhmət və məsrəfə ehtiyac olmadığını söyləmək istəyirəm.Mən ümumiyyətlə öz xəstələrimə öz seçimləri olan ve dəvamiyyəti imkanları daxilində olan idman növü ilə məşğul olmaqlarını məsləhət görürəm;ən yaxşı nəticələrin də bu tərzdə əldə olunduğunu düşünürəm.

Emre Acaroğlu, Vugar Nabizade